2. Pohjataso / Base-Level

Palvelun kuvaus

Kolmen tapaamisen kurssi jossa käsittelemme pohjatekniikoita psykologisessa harjoittelussa. Ensimmäisessä tapaamisessa keskitymme hengitykseen. Toisessa tapaamisessa opimme ajatusprosessistamme, ja kolmannessa tapaamisessa keskitymme tunne-prosessiin. Nämä tapaamiset on suunniteltu opettamaan sinulle perusprosessit, jotka vaikuttavat käyttäytymiseemme jatkuvasti ja miten voit alkaa hallita niitä. Näiden kolmen prosessin ymmärtäminen auttaa meitä hallitsemaan itseämme, jopa vaativina hetkinä. Tämä kurssi on osa kokonaisvaltaista urheilupsykologian tekniikkakurssia, joka koostuu kolmesta osasta. Voit ostaa jokaisen kurssin itsenäisesti tai kaikki kolme kurssia kerralla. Nämä kurssit sopivat erityisesti heille, joilla ei vielä ole paljon kokemusta urheilupsykologiasta ja haluavat alkaa kehittää tätä suorituskyvyn osa-aluetta. Kun maksat koko kurssin kerralla, se tallennetaan asiakasportaaliisi. Sen jälkeen voit varata tapaamisajat kalenterista haluaminasi ajankohtina. Voit myös maksaa jokaisen tapaamisen erikseen varatessasi ajan kalenterista. ----------- (English) A package of three appointments where we cover the base techniques for your psychological training. In the first appointment we focus on the breathing. In the second appointment, we learn about our thought process and in the third one, the focus moves to the emotional process. These appointments are designed to teach you about the base processes that are going on continuously and that guide our behavior plus how you can begin to manage them. Understanding these three processes help us to be in control of ourselves, even during demanding times. This course is one part of the complete sport psychology technique course, which consists of three parts. You can buy each course independently or the all three courses as a bundle. These courses are recommended for someone who doesn't have much experience in sport psychology and wants to develop this aspect of their performance. When you pay for the entire course, it will be saved to your client portal. You can then proceed to reserve the appointments from the calendar at time suitable for you. Each appointment can also be paid separately when you reserve the appointment.